Правильно жрать

Есть мнение:

Надо правильно и регулярно жрать.

Правильно жрать – это значит не потреблять помои типа гамбургеров с мороженым. Жрать надо здоровую, правильную еду: нежирное мясо с овощами, рыбу, птицу и всё такое. Жрать всё это желательно раз шесть в день, чтобы изнурённый жестокими тренировками организм мог восполнять энергозатраты.

При этом следует помнить, что питание должно быть разнообразным, а не таким «как нравится». В разной жратве содержатся разные аминокислоты, и если нет одних – организм не может усвоить другие. Так что если тебе кажется, что достаточно жрать одно мясо или один творог – это заблуждение.

oper.ru

Ну, оно и правильно. И удивлять никого не должно такое мнение. Но я не знаю никого, кто жрал бы правильно. Я и сам жру неправильно.
Есть повод задуматься о жизни...